忘年会【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

忘年会
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【記録グラフ】
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ロッテ チョコ子（3人前） 108 kcal
21時
デニーズ 生ビール（7人前） 1141 kcal
ジョイフル ポテトフライ（1人前） 342 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
牛ロースのポトフ（1人前） 185 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
  2861 kcal
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