no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 133 kcal
SPAM スパム（0.5人前） 64.5 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 92 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.2人前） 65 kcal
doll バナナ　1本（0.5人前） 43 kcal
22時
ヤマザキナビスコ オレオ 18枚（0.1人前） 91.2 kcal
亀田製菓 白い風船 チョコクリーム [袋] 74g（0.1人前） 35.3 kcal
三幸製菓㈱ さらだせん（1人前） 57 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
えび（2人前） 91.8 kcal
  877 kcal
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