no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日(土)

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朝:黒豆、カフォオレ、りんご、ぶどうぱん
昼:ご飯1/4、わかめスープ、ニラチジミ、キムチ
夜:カレーうどん1/3、おからお焼き、ココア、アーモンドチョコ、ミネストローネ

夜カフェでココアとミネストローネをご馳走に。お腹いっぱい!
人からいただくと、つい頑張って食べてしまう。

【記録グラフ】
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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