no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
8時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
ささみフライ（0.5人前） 148 kcal
もやし炒め（1人前） 70.3 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
フジッコ フジッコ（0.1人前） 11.7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
カレーライス（1人前） 367 kcal
キリン 本格辛口麦 350ml缶（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
松木寒天産業 かんてん（1人前） --- kcal
  1404 kcal
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