たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年12月05日（日）
大祓。 |
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< 喫茶店へ。
｜ 洋風献立。 >
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【朝ごはん】 あんトースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 ペペロンチーノ スープ サラダ？
【間食】
【晩ごはん】 肉詰め スープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 大祓に行きました。毎年人が増えて行く気がします
今回は神殿に入りきらず2回に分けてお祓いしていました。
お昼は旦那君が適当に作ったというペペロンチーノとスープ
美味しかったな〜
はじめてノンアルコールビール（炭酸飲料）を飲んでみた
にがーい
大人って大変だねえ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ペペロンチーノ（0.8人前） |
383 |
kcal |
| すき屋 サラダ（1人前） |
24 |
kcal |
| じゃがいもの冷製スープ（1人前） |
182 |
kcal |
| 18時 |
| 肉詰め（1人前） |
216 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
97.6 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1477 |
kcal |
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