no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
CALPIS カルピス（1人前） 230 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
18時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  2437 kcal
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