20101206体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

20101206体組成計
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【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
12時
ポタージュ（1人前） 216 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
山伏ポークと庄内野菜のたれ焼き丼（1人前） 656 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ミルフィーユ（0.2人前） 37.8 kcal
山崎 デニッシュ（0.2人前） 89.6 kcal
バニラアイス（0.1人前） 30.3 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
いかの煮物（1人前） 131 kcal
  1733 kcal
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