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10年12月07日(火)
ぐうたら、ぶすぶす・・・ |
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< 伝説の
| 貧血で >
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朝から娘の学校の事で、また!!私の逆鱗にふれた。 おかげで、朝から嫌____________________な一日が始った。 朝から、夕方4時まで、娘は部屋から一歩も出ず・・飯も食わんでバイト・・ 私も部屋を空けると、勝手に物を食べられるのが腹立つので、頑として、部屋から動かず<m(__)m> なんて、いじっぱりな親子なんだ・・本当に(-"-) 悶々とした一日だった。 ただですら、天気は曇天。
夕方長男が来て、話しているウチに娘、バイトへ脱走~ はぁ~やっといなくなったかぁ 嫌な一日だった・・・家計簿付けだけ、やけにはかどった^^; う・・ん・・カキコしているうちにだんだん平常心が・・・ご飯作りしよ~っと。
明日は用事を兼ねてだが、イタリアン娘の家に行く。 少しゆっくりしてこよう~ して・・・気分を変え、ぐうたら週間、今日でおわりにせねば~!!用事が積もる一方だ~
用事と脂肪を貯めるのは簡単なんだけどな~~こんな、貯蓄はいらんぜよ!!
①朝コーヒーを辞め、ホットミルクに切り替える○ ②何かしらの体操をする。× ③カロリーを記入しないでもいいから食生活を記入 ○ ④好きな事をやる時間を必ず取り入れる × ⑤大掃除に向け、かたづけ一個・・・家計簿付け
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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