本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

本日の記録
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75.0kg -0.4kg
【記録グラフ】
万歩計
5205歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
5581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
モツ鍋（1人前） 255 kcal
デニーズ 生ビール（7人前） 1141 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
デニーズ 生ビール（7人前） 1141 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  5581 kcal
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