KO OLINAでゴルフは雨で中止【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

KO OLINAでゴルフは雨で中止
< ホノルルトレイルラ... 　｜　マラソン前日 >
レイクと川水拾い、KO OLINAへ行くが
タイフーンで大雨かつ寒い。

中止にしてEXPOへ行き
夜は八景へ

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エッグベネディクト（1人前） 200 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
森永乳業 フルーツ（1人前） 98 kcal
パッションフルーツジュース（1人前） 100 kcal
チキン（1人前） 50 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
ナッツ（1人前） 80 kcal
13時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
アボカド（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 112 kcal
サークルK サンクス 大根（1人前） 11 kcal
ジャコ釜飯（1人前） 300 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
焼酎（5人前） 500 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
ピナコラーダ（1人前） 200 kcal
  4304 kcal
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