マラソン前日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

マラソン前日
< KO OLINAで... 　｜　ホノルルマラソン ... >
前日はのんびり。
プールですごし、
じゅんじゅんと「いやすめ」におにぎりを買いに行きました。

松原、山下、中村が日本から到着。

夜はマラソンイブ＆歓迎会。
パスタローディング＠チーズケーキファクトリー

Guacamole Made-To-Order（ワカモレ)
カルボナーラ、マリナーラ、フォーシーズンズピザ、
ケイジャンジャンバラヤパスタなど。
ビール2とモヒートもいっちゃった。
【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
HYATT朝飯ビュッフェ（1人前） 500 kcal
ワカモレ（1人前） 100 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
マリナーラ（0.3人前） 180 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ジャンバラヤ（0.3人前） 90 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
モヒート（1人前） 100 kcal
  1770 kcal
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