no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 68.2 kcal
11時
みかん（1人前） 23 kcal
13時
りんご（1人前） 120 kcal
みかん（6人前） 138 kcal
16時
玄米おかゆ（1人前） 50 kcal
17時
パン達（1人前） 1000 kcal
18時
玄米おかゆ（1人前） 120 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1594 kcal
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