101211記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

101211記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 454 kcal
18時
エビピラフ（0.5人前） 262 kcal
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
カニクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2859 kcal
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