みむめもさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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12月 |
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10年12月12日（日）
すっきりな晴れ |
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< さやさやな晴れ
｜ しっとりな雨 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| あられ（1人前） |
76.2 |
kcal |
| おかき（1人前） |
10.4 |
kcal |
| 14時 |
| うどん（1人前） |
264 |
kcal |
| 大根おろし（1人前） |
36 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
89.8 |
kcal |
| 19時 |
| タン（牛）（1人前） |
269 |
kcal |
| カルビ（1人前） |
517 |
kcal |
| ハラミ（1人前） |
517 |
kcal |
| レバー（牛）（0.5人前） |
33 |
kcal |
| ミノ（牛）（0.5人前） |
45.5 |
kcal |
| ナムル（0.5人前） |
19.3 |
kcal |
| キムチ（0.5人前） |
9.2 |
kcal |
| 21時 |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| ぶどう（0.3人前） |
23 |
kcal |
| 22時 |
| バターケーキ（0.2人前） |
53.3 |
kcal |
| ミルクティー（1人前） |
39.7 |
kcal |
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2029 |
kcal |
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