no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
トースト（3人前） 810 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
18時
和食さと ちゃんこ鍋（1人前） 673 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（3人前） 360 kcal
  2817 kcal
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