no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ パン（1.04人前） 255 kcal
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
12時
グリコ 80kcalカロリーコントロールアイス　薫り抹茶（1人前） 80 kcal
トップバリュー みそ汁　合わせ（1人前） 34 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
あめ（1人前） 11.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
豚肉のクリームシチュー（1.1人前） 528 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
もやしのナムル（1.1人前） 42.6 kcal
23時
柿（1人前） 78 kcal
  1265 kcal
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