no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
焼麩（3人前）	5.7	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
瓦せんべい（1人前）	23.9	kcal
12時
MORIMOTO パイ（0.6人前）	70.8	kcal
江崎グリコカレー職人インド風カレー辛口 200g（1人前）	85	kcal
糸こんにゃく（1人前）	10	kcal
なす（1人前）	15.4	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
永谷園松茸の味　お吸いもの（1.6人前）	8	kcal
15時
みかん（1人前）	25.3	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
梅干し（4人前）	13.2	kcal
19時
刺身（1人前）	120	kcal
永谷園お吸い物（1.4人前）	7	kcal
太巻き（3人前）	192	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（2人前）	124	kcal
キリンビール淡麗（1人前）	102	kcal
eatsmart調べ焼鳥つくね (タレ)（1人前）	91	kcal
21時
柿（2人前）	156	kcal
森永ビヒダス（0.5人前）	26	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
	1315	kcal
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