no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.3人前）	39.9	kcal
紀文豆乳（0.64人前）	36.5	kcal
9時
ブレンディブレンディ（1人前）	31	kcal
伊予かん（1人前）	73.6	kcal
13時
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	4.4	kcal
東洋水産マルちゃんたまごスープワンタンしお味 [袋] 10.5g（1人前）	46	kcal
カルピスクノールやさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
焼麩（5人前）	9.5	kcal
トップバリュークラッカー（1人前）	88	kcal
14時
三幸製菓丸大豆せんべい（1人前）	50	kcal
19時
キリンビール淡麗（1人前）	102	kcal
刺身（1人前）	204	kcal
グルメシティ枝豆（0.4人前）	136	kcal
寿司（0.3人前）	186	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
栗（4人前）	100	kcal
LOTTE ガム（1人前）	32	kcal
20時
ハウスフルーチェ（1人前）	83	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（1人前）	50	kcal
牛乳（0.6人前）	82.8	kcal
	1589	kcal
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