no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
12時
タカラ ねぎ豚塩丼（1人前） 849 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
もや玉（1人前） 70.5 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2503 kcal
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