りんご(●´)З`)))モグモグ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日(火)

りんご(●´)З`)))モグモグ

< ねえねえ  | チョコの甘さ >
りんご(●´)З`)))モグモグ 画像1
昨日の夜、秋田で果樹園やってる友達の家から大きなりんごが届きましたー!!!
ありがたや~(* ̄人 ̄*)
段ボールに「特上」ってハンコが押してあったけど!!?
これって??そのまんま??「特上」って意味!!?それとも送るために「特上」の段ボールに詰めただけ??
気になるけどーーーーーー、うまいっす( ´∀`)

いや~持つべきものは果樹園のお友達!!………お返しどうすっぺ(^_^;)毎度なやむ。。



りんごに舌鼓と打ちながら、遅めに始まった私の一日ですがね、お寝坊ですお寝坊。
夢の中で父上の車が走り去る音。。あ、ヤベ、、と思いつつ、また夢の中~。……ごめん。

昨日の夜も寝る間際の記憶ない。。
筋トレの前にちょっくら横になって本でも読むべ~~~って、そのまま朝(;一_一)
本が枕元に乱雑に。。夢の中でせっせと歯磨きしていた、、、でも夢の中!!!起きて即、歯磨き~~!!
は~(;-_-)=3
前は歯磨きは絶対しないとダメーーーな人だったのに、最近じゃ……
年が明けたら、歯医者の予約しましょカネ(TДT) 銀歯増えるカネ。大金払ってセラミックにしよカネ。虫歯ないのを祈ろカネ。


お昼に卵を揚げてみた。クックパッド見て、自分でアレンジしてみたけど、これがめちゃうま(☆ω☆)!!
皿に残ったタレでごはんおかわりしてしまった。。

【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1232kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
しょうが紅茶(1人前) 1.8 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
アサヒ ダイエットケア 黒糖きなこビスケット(1人前) 80 kcal
12時
揚げ卵の照り煮(1人前) 350 kcal
ご飯 中(1.5人前) 353 kcal
リプトン ピーチティー カロリー0(0.3人前) --- kcal
ロッテ 紗々(3人前) 75 kcal
17時
びっくりドンキー ローズヒップティー(1人前) 6 kcal
トーラク 生プリン 苺(1人前) 188 kcal
ロッテ フィッツリンク(0.1人前) 2.9 kcal
23時
アサヒ ダイエットケア 黒糖きなこビスケット(0.9人前) 72 kcal
ロッテ 紗々(3人前) 75 kcal
しょうが紅茶(1人前) 1.8 kcal
  1232 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/14 11:45
歯磨き・・・忘れるね~~、酒を飲んだら特に・・・。
 ゆっぴぃ 2010/12/14 12:34
お酒飲むとダメですね~(´ヘ`;)
特に家飲みだと、気分よく酔っちゃって、そのまま倒れ込んじゃいますからね~。。
気を付けないとな~と思います。
きこたん 2010/12/14 12:37
先日TVでやってたけど・・りんごは「若返り」にとっても良い食べ物らしいよー♪

我家も長野からりんご沢山届きますが・・むくのが面倒で(笑)
ここで既にもう「年寄り化」しとる・・ヤバィ・・( ̄▽ ̄;) 
 ゆっぴぃ 2010/12/14 23:57
むくのが面倒、同意見(^_^;)私も「年寄り化」!!?今朝のりんごはおばあさんがむいてくれました~。
だって、みかんならむいて皮はポイだけど、りんごは包丁とまな板が必要ですからね~(笑)
でも「若返り」には惹かれる……若返りのために頑張りますか(>_<)
ゆっち☆ 2010/12/14 12:41
こんにちは(^^)/
おぉ~、リンゴ良かったですね~♪
これで毎日食べて筋力アップ、体脂肪ダウンですね(^^)v
しかも、美味しいトコロがまたいいんですよねっ!!
揚げ卵の照り煮も美味しそう~(*^o^*)
 ゆっぴぃ 2010/12/15 00:03
こんばんは~ヽ(^o^)丿
りんご効果すごいらしいじゃないですか~!!ゆっちさんが貼ってたの見ました(^^)
明日からはもっと食べなきゃ。おいしく食べてダイエット!!響きがいい(^^♪
照り煮は本当においしいです。新発見!!
みたお 2010/12/14 12:56
は・・歯は磨こうよ^^;
ワシどんなに酔ってても歯だけは磨くよ・・
風呂は時々パスするが・・・^^;
揚げたまかぁ・・
美味そうだけどカロリーはどんなものかねぇ・・(・・;
ワシも先日、飯田に行ったときお土産で信州りんご
もろたよ^^
美味かった~~♪
ワシんち子供の頃りんご農家だったよ^^
岩手のりんごもうめぇ~ど~♪
 ゆっぴぃ 2010/12/15 00:07
いや、毎回磨かないわけじゃないんです。。極限に酔うと……
そして気付かないうちに眠りに落ちてるときとか(T-T)それ以外は時間かけてたっぷり磨きます!!
揚げたまおいしいんです~カロリーは、、まあそこそこで(笑)
リンゴ農家とか、やっぱり食べ放題!?今は違うんですか~、残念ですね~!
どりり 2010/12/14 15:00
私も筋トレの前にちょいと休憩~とかいって寝転がってると、
だんだんね~む~く~なること、よくあります...(^^;
これって暗に拒絶してるのかな?(^^;;;;
 ゆっぴぃ 2010/12/15 00:09
拒絶ですそれは!!というか、筋トレの前の休憩がすでに拒絶です(笑)
何なんですかね~~眠くないのに横になったとたん、眠くなるんですよね~┓( ̄∇ ̄;)┏
そこで本当に寝ちゃうんですよ私は。眠気が勝る。。。
syunfamily 2010/12/14 15:27
先日、おば~ちゃんの実家から
シンの周りに蜜がいっぱいある
岩手の「サンフジ」沢山送ってきたとのこと。
冬休み帰ったら 毎日 りんご三昧しょう~と!
保母さんしてる 長女28歳は 虫歯1本も無いよ。
毎食後 朝起きてすぐ 寝る前必ず 1日合計5回
また1回の時間がないこと 毎回10分位磨いてる
歯磨きマニア・・・?
それに引き換え次女は、ゆっぴぃさんとお年も同じですが、
歯磨きも同じく夢の中でしてるらしく、歯医者さんの常連です! 
 ゆっぴぃ 2010/12/15 00:13
今のりんごはおいしいんですよね~~蜜の入り方が違います!!
およ??次女さ~ん、いいお友達になれます(笑)
長女さん虫歯ないんですか!!?うらやまし~(>_<)私も一回10分磨くんですけどね。
やっぱ回数が違うか……というか眠くなる前に磨いちゃえ!!って話ですよね(T-T)
杏チャン 2010/12/14 21:09
ウフフ・・・本日は寝る前は本だったのですね~ホットしたぁ・・笑
何故か、送らてくるフルーツって美味しいよね~(#^.^#)
スーパーで○○産って書いてあっても送られてきたものは格別な美味しさ~♪♫
結構、高価な物です^^
お返しはゆっぴぃさんのお友達だったら、ちょっとした物でも喜んでくれると思いますよ~
ゆっぴさんの土地の物や、秋田で寒いから、寒さしのぎのグッズなどetc~でどうかしらん♫♪
 ゆっぴぃ 2010/12/15 00:17
あ、お母ちゃん( ´艸`)
さすがに二日続けて殺されかけるわけにはいきませんからね~。恨みをかう覚えもなし!!
お返しは、地酒にしようかと(^^)友達もお酒大好きなので~。飲んでぽかぽか寒さしのぎもOKヽ(´▽`)ノ
確かに、送られてきたのはすっごくおいしいです~~!!
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