特製焼き豚【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日(火)

特製焼き豚

< 鶏照焼き   | 手作りじゃないよ!... >
特製焼き豚 画像1
写真)
 特製焼き豚




我が家の定番メニュー、焼き豚がお弁当に…。

焼き豚の後に控えている焼き豚チャーハンも、ご期待…。










【記録グラフ】
消費カロリー③
456kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
10020歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
13399歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
17398歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
82.7kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
13399歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1813kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
394
禁煙日数() のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
あるきん坊 2010/12/14 22:22
こんばんは 食いしん坊です。

、、、お弁当に化けてしまったため、チャーハンの分の焼き豚は残っていません。
あしからず(^^ゞ
花より団子 2010/12/14 22:32
こんばんは、あるきん坊さん残念でしたね。。。
市販の焼き豚でチャーハンは駄目でしょうか?
我が家は昨日買ってきました。
手作りの味には負けますが・…
紅茶煮は、たま~~~~に作りますが・…。美味しいですよ(^^)
 あるきん坊 2010/12/15 22:35
こんばんは 食いしん坊です。

いつまでも あると思うな 親と自家製焼き豚   ですよね!
あるきん坊さんってば、、、(-_-;)

紅茶煮 興味深々です(^・^)
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