手作りじゃないよ！！【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

手作りじゃないよ！！
< 特製焼き豚 　｜　いんげんの牛肉巻き >
手作りじゃないよ！！ 画像1
写真）
エビシュウマイ（手作りじゃないよ）





あれ！！　
我が家のお弁当は、既製の冷凍食品は使わないと思っていたが…。
【記録グラフ】
消費カロリー③
347kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
7811歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10450歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
12719歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.5kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10450歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1808kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
395
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2010/12/15 22:33 
こんばんは　食いしん坊です

本当は　今日の夕食に、と思っていたエビシュウマイ。
突然の飲み会だったから予定変更！で　お弁当に入れてしまいました。
手作りではないけれど、、、冷凍ではないよ！！　冷蔵だよ(^・^)
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