いんげんの牛肉巻き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

いんげんの牛肉巻き
< 手作りじゃないよ！... 　｜　粒マスタードはさみ... >
いんげんの牛肉巻き 画像1
写真）
　いんげんの牛肉巻き





昨日　飲み会、明日　忘年会。ピンチ？？
【記録グラフ】
消費カロリー③
431kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9792歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11631歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16521歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.9kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
11631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1828kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
396
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2010/12/16 22:35 
このお弁当もお弁当箱も素敵ですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 あるきん坊 2010/12/17 23:15 
こんにちは。あるきん坊です。
今日のお弁当も美味しかったですよ。
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