粒マスタードはさみ焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

粒マスタードはさみ焼き
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粒マスタードはさみ焼き 画像1
写真）
　粒マスタードはさみ焼き





本日　忘年会。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
11362歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
14047歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10184歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
486kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
397
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.6℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
14047歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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