熱が出た【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

熱が出た
< コッシー弁当 　｜　no title >

夕方から何だか寒い寒いと思っていたら、熱が出ていた。
ちょっとおなかの調子も悪いし、、、まさかノロ！？
でも、吐き気はないしたぶん疲れからだろうと思う。

生後11か月の子どもがノロで亡くなったっていうニュースをあーちゃんが見た、といっていたので
ほんとこわいわー。




【朝ごはん】
A　いちご
B　きゅうり
C　ハム、ブドウ食パン（娘の残り）100
ヨーグルト
みかんコーヒークリープ

５２０

【昼ごはん】
A　りんご40
B　トマトとブロッコリーのサラダ　
C　ゼロカロリーゼリー0
80アイス　80
ごはん
生卵
納豆
５７０

【夜ごはん】

トマトときゅうりのサラダ
しいたけとはんぺんのお吸い物
大トロ、はまち刺身
ごはん半分レンコンの煮物　　６５０
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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