no title【あちゃちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 4.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
20時
春巻（1人前） 223 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
oto 麻婆豆腐（1人前） 88 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1344 kcal
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