ME→がんばるエアロ→SOM60【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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サーキットっていうのを少し調べたのでやってみたい

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメント
zukan 2010/12/20 23:56 
サーキットってＳＯＭ６０の最後にやるヤツですか？
a_moon 2010/12/21 21:48 
サーキットトレーニングって言うらしいです。
SOMの最後にもあるんですか？
体力増強に良いらしいですが。。。。
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