579日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

579日目
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【朝ごはん】白湯

【昼ごはん】天下一品のラーメン、餃子、高菜ご飯、鶏の唐揚げ

【間食】紅茶

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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