パン3つ【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

パン3つ
< 明日はできるかも 　｜　no title >
昼食はパン3つと牛乳。
いつもなら、4つ買って一つ残してしまうところ。
とりあえず、我慢はできた。やれやれ。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6101歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
73.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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