no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
20時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1785 kcal
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