ひえひえな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

ひえひえな晴れ
< しんしんな雨 　｜　ぐっすりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
チキンカレー（0.5人前） 198 kcal
焼肉（0.5人前） 123 kcal
ハラミ（0.5人前） 259 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
19時
うどん（1人前） 264 kcal
焼肉（3人前） 738 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1874 kcal
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