鶏チリ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

鶏チリ
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鶏チリ 画像1
写真）
　鶏のチリソース



本日は、近くの直売所にて購入したチンゲン菜を使った鶏チリ　…　これも美味しい。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
10654歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5518歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4030歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
178kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
399
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
82.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5518歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1804kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/12/19 11:23 
記憶にあったので去年の日記を拝見しました。
湖上イルミネーション、確かに去年よりも少し豪華になったような気がしますね。
それはそうと、去年も牛丼がアップされていましたね・・・
 あるきん坊 2010/12/19 12:42 
こんにちは　食いしん坊です。

湖上イルミネーション　読売旅行が協賛しているようで、去年よりライトの数がたいそう増えたそうです。
ツアーバスも来ていましたよ。

確かに、、、去年も　吉野家の紅生姜で牛丼食べました。
修ちゃんさん　鋭すぎです(^・^)
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