鶏チリ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

鶏チリ
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鶏チリ 画像1
写真）
　鶏のチリソース



本日は、近くの直売所にて購入したチンゲン菜を使った鶏チリ　…　これも美味しい。
【記録グラフ】
消費カロリー③
178kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
4030歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5518歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
10654歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.5kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
5518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1804kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
399
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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