anna来日　40周年ｐ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

anna来日　40周年ｐ
< おたいや 　｜　魚河岸 >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
刺身（1.5人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
19時
坦々麺（1人前） 771 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
カニ玉（1人前） 172 kcal
ピータン（1人前） 77 kcal
  3468 kcal
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