おたいや【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

おたいや
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
ローソン レアチーズケーキ（1人前） 243 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（0.5人前） 236 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
22時
うどんすき（1.3人前） 811 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
  2403 kcal
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