no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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睡眠：3:00~5:00、遅く寝た、浅い眠り、途中覚醒、早朝覚醒、悪夢1分おき。
食事：カップ麺、デニーズ、ビッグマック、夕食＝外食予定。
運動：なし。
その他：2日連続して睡眠が取れず苦しいが、体は持っている。mstb

【記録グラフ】
起きた時間
5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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