「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～tosy2008さんの記録ノート

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tosy2008さんの2010年12月の記録ノート

納

 12月28日（火）
【今日の調子】
・少しイライラ？
【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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テンプレートテスト

 12月27日（月）
【今日の調子】
・一応勉強できた。
【今日のできごと】
・図書久々に雑誌が読めた。
・昼にdeskで初めて英語をやった。
【不安に感じたこと】 ...
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 12月26日（日）
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テンプレート使用

 12月24日（金）
【今日の調子】
・仕事ができる程度。
【今日のできごと】
・通信線路、Youtube。
【不安に感じたこと】
・音楽で少しTMFを思い出すが、それほどでもない。 ...
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 12月22日（水）
睡眠：3:00~5:00、遅く寝た、浅い眠り、途中覚醒、早朝覚醒、悪夢1分おき。
食事：カップ麺、デニーズ、ビッグマック、夕食＝外食予定。
運動：なし。
その他：2日連続して睡眠が取れず苦しいが、体は持っている。mstb
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 12月21日（火）
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 12月20日（月）
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 12月18日（土）
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 12月16日（木）
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 12月14日（火）
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