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[通常日記]に関する記録ノート
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01月07日 no title
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,メンタルの記録】 |
【今日の調子】
・2，3回いらいらがあったがそのまま。
【今日のできごと】
・現実逃避的。
【不安に感じたこと】
・過去の嫌なことを思い出す。 ... |
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01月06日 no title
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】
・なし。
【運動した時間】
・なし。
【新たな発見】
・睡眠ができないと歩く気もしない。 ... |
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12月28日 納
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,メンタルの記録】 |
【今日の調子】
・少しイライラ？
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
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12月27日 テンプレートテスト
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,メンタルの記録】 |
【今日の調子】
・一応勉強できた。
【今日のできごと】
・図書久々に雑誌が読めた。
・昼にdeskで初めて英語をやった。
【不安に感じたこと】 ... |
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12月24日 テンプレート使用
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,メンタルの記録】 |
【今日の調子】
・仕事ができる程度。
【今日のできごと】
・通信線路、Youtube。
【不安に感じたこと】
・音楽で少しTMFを思い出すが、それほどでもない。 ... |
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