tosy2008さん
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10年12月24日（金）
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【今日の調子】
・仕事ができる程度。
【今日のできごと】
・通信線路、Youtube。
【不安に感じたこと】
・音楽で少しTMFを思い出すが、それほどでもない。
【気をつけたこと】
・BGM。
【今日の感想】 【今日やった運動】
・taxi。
【運動した時間】
・階段とエレベータ併用。
【新たな発見】
・体を気遣う。
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
・21:00就床、22:15就寝。
【今朝起きた時間】
・7:10アラーム解除、7:20起床。
【お昼寝・仮眠】
・電車：0hr、desk。
【合計睡眠時間】
・9.0hr。
【今日の睡眠状態】
・十分睡眠がとれたが、寝付くまでが遅く、アラームでも起きていない。
【今日の感想】 【今日のできごと】
・通信線路をやった。
・YoutubeのBGMを始めた。
【今日の感想】
・勉強ができるまでになった、BGMは集中力が難しい。
【朝ごはん】
・おにぎり1個、あたたかいお茶。
【昼ごはん】
・サラダ、ミックスサンド、烏龍茶。
【間食】
【晩ごはん】
・ラーメン？。
【夜食】
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| 【記録グラフ】 |
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