tosy2008さん
最新の記録ノート
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11年01月06日（木）
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【今日やった運動】
・なし。
【運動した時間】
・なし。
【新たな発見】
・睡眠ができないと歩く気もしない。
【今日の感想】
・bus, bus: no step, elevator: walk or bus?
【昨晩寝た時間】
・23:20
【今朝起きた時間】
・7:00アラーム解除、7:25fw
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
【今日の睡眠状態】
・21:20就床、
・23:20就寝、
・23:50~22:15ソファー
・2:00,3:00,4:00,5:00と一時間おきに起きる。
・IKB睡眠、MFYiPod仮眠
【朝ごはん】
・鮭にぎり
【昼ごはん】
・ごろごろ野菜とチキンのクリームシチュー
【間食】
・ビッグフランク、おでん（こんにゃく、白滝、大根）
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 【今日のできごと】
・PL外出、telkoumoto。
【今日の感想】
・やる気はあるが、やっていない。
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| 【記録グラフ】 |
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