tosy2008さん
最新の記録ノート
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10年12月28日(火)
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【今日の調子】 ・少しイライラ? 【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】 ・頓服薬。 【今日の感想】 【今日やった運動】 ・walk, elevator、taxi? 【運動した時間】
【新たな発見】 ・疲れている日は何もできない。 【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 ・22:30頃、近隣騒音。 【今朝起きた時間】 ・7:00アラーム前に起きた。 【お昼寝・仮眠】 ・5ch#2 【合計睡眠時間】 ・8.5hr. 【今日の睡眠状態】 【朝ごはん】 ・おにぎり、+かきあげ天玉うどん、サラダ、ハンバーグ弁当、寄り道?、魚和食 【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 【今日のできごと】 ・納。 【今日の感想】 ・一人。
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| 【記録グラフ】 |
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