走らないエアロ→InBody【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日(木)

走らないエアロ→InBody

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祭日なので、昼間のイベント中のジムへ行きました。
ビンゴイベント完了!
InBodyは、過去2番目の記録(フィットネススコアですが)で83でした。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.3
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.9
BMI() のグラフ
コメント
zukan 2010/12/24 15:02
フィットネススコアが83ですか。。。
それでも、過去2番目って、@@;
なんか、メッチャカッコいいスタイルなんですね。
 a_moon 2010/12/24 15:51
Zukanさん>いや、誤解を招いてすみません。。。。フィットネススコア、体脂肪が少な過ぎても、低いんです。
今回は、まあ体重が増え気味だったのと、筋肉量が増えてたので、アップしたんだと思います。。。。
めちゃめちゃ、いけてないスタイルですので。。。。とほほ
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