内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2010年12月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)       ほぐし整体、SOM,ジャズダン...  
12月2日(木)       ME45,がんばるエアロ、SO...  
12月3日(金)       ダンスエアロ→X55→フィール...  
12月4日(土)       no title  
12月5日(日)          
12月6日(月)       ME45,筋トレ  
12月7日(火)       no title  
12月8日(水)       会社泊  
12月9日(木)       整体→ME45→がんばるエアロ...  
12月10日(金)       ME45  
12月11日(土)       ボランティアとお見舞い  
12月12日(日)       初：音楽ボランティア  
12月13日(月)       ME45→筋トレ→ヨガプラーナ...  
12月14日(火)       no title  
12月15日(水)       筋トレ→SOM→ジャズダンス  
12月16日(木)       ME→がんばるエアロ→SOM6...  
12月17日(金)       フィールバランス→ME45  
12月18日(土)          
12月19日(日)       ジャズダンス→ME→まずはエア...  
12月20日(月)       ME→ジムトレーニング→ヨガプ...  
12月21日(火)       no title  
12月22日(水)          
12月23日(木) 5.3 -0.3   -2.1 走らないエアロ→InBody  
12月24日(金)       オリジナルエアロ→X55→フィ...  
12月25日(土)       筋トレ→ME90  
12月26日(日)       忘年会３  
12月27日(月)       ME→ステップ１→SOM  
12月28日(火)       忘年会４  
12月29日(水)       忘年会５  
12月30日(木)       走らないエアロ→ステップ→サウ...  
12月31日(金)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 5.3 （先月：5.7）
増減値（今月） -0.3 （先月：0.4）
最高値（今月） 5.3 （先月：5.7）
最低値（今月） 5.3 （先月：5.6）
総合データ（～12月）
平均値 5.6
増減値 -2.1
最高値 7.4（記録日：2009/03/25）
最低値 4.1（記録日：2010/07/28）