再びかぜ。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

再びかぜ。
< つ〜かれた〜 　｜　インフルではなかっ... >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ポンジュース

【昼ごはん】 菓子パン　野菜スープ

【間食】

【晩ごはん】うどん　ゆでたまご

【夜食】

【今日の感想】 昨日は冬には珍しく暑かった、ディズニーシー行きました
疲労で見事かぜっぴき…
無理はいけませんね。
今日は養生でございます。
熱でた…37.8℃です

体重などは計ってないです。

【記録グラフ】
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 88 kcal
12時
菓子パン（2人前） 458 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
シマダヤ 流水麺　うどん（1人前） 263 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1329 kcal
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