no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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ゆっくり眠れた

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
18時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
サッポロビール 麦とホップ 500ml（1人前） 220 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1767 kcal
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