no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

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朝から盛り食い～
＜朝＞
アーモンド、いりこ、大豆、レーズン、葛湯、カフェオレ、みかん
＜昼＞
サーモンクリーム煮、ワカメスープ、ひじきサラダ、納豆チャーハン
＜夜＞
牛野菜炒め、ロイズアイス、ココア2杯

【記録グラフ】
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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