たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年12月26日（日）
ずびずび。 |
|
< ゴディバ。
｜ けほ。 >
|
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 あじ みそ汁 ご飯 羊羹
【夜食】
【今日の感想】 よく寝たけどまだ眠い。
はながでるでる…
明日は中華丼にしよう。熱がなくなっただけでも
楽です。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 19時 |
| あじ（1人前） |
64.8 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| |
1176 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記