no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 80.5 kcal
そう麺（1人前） 217 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
オニオンスープ（1人前） 78.5 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 84.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1370 kcal
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