no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（0.5人前） 68 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 225 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
日本コカ・コーラ スプライト [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
  1570 kcal
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