no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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< 再び停滞期強行突破... 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ショルバ（1人前） 103 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
19時
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
かき揚げ（1人前） 149 kcal
ねぎの酢味噌和え（1人前） 84.6 kcal
そば（1人前） 145 kcal
ポテトサラダ（1人前） 200 kcal
  1726 kcal
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