no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くままささんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
8時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
いか大根（0.2人前） 31.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ニンジン（1人前） 74 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 264 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ポタージュ（1人前） 134 kcal
野菜炒め（0.5人前） 88.1 kcal
  2220 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE